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En Ayurveda, los Doshas son producto de la combinación  de los 5 elementos (éter, aire, fuego, agua y tierra). 

Todos tenemos estos 5 elementos y por ende, los 3 grandes Doshas, pero nos rigen uno o dos en mayor dominancia. Identificar esa dominancia nos ayuda a entender bien quienes somos, que nos da balance (nuestro punto medio) y qué nos puede desequilibrar, facilitando la toma de decisiones conscientes que nos lleven hacia una vida de mayor bienestar.

 

Los 3 Doshas son VATA (éter y áire), PITTA (fuego y agua) y KAPHA (agua y tierra). El siguiente test te ayudará a entender cual o cuales son tus doshas dominantes.

 

Realiza este test de apoyo para comenzar a descubrir tu Prakruti (constitución de nacimiento), Vikruti (desbalance actual).

Estos tests son sólo una referencia y complemento en tu proceso de autoobservación y no corresponden a una respuesta absoluta sobre tu constitución individual.

Te recomiendo realizar una reflexión acerca de los resultados. (qué te hace sentido, qué no, cómo se manifiestan las características de los doshas en ti, etc.).

Test de Doshas

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