(Re)conoce tu cuerpo y conecta con tu ciclo.

Deja de vivir en automático y sin saber qué pasa con tu cuerpo.

Descubre el poder de tu ciclo menstrual y cómo este puede ayudarte a vivir más tranquila y en balance.

Conocer tu ciclo menstrual a fondo, te ayudará a evitar el burnout y a tomar decisiones informadas sobre tu salud para así evitar problemas más graves en el futuro.

Una mujer que se conoce, tiene en sus manos el poder del universo.

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¿Cómo puedo ayudarte?

Aprende conmigo:

Educación Menstrual y Reproductiva

Te enseño cómo mejorar tu ciclo menstrual y salud reproductiva a través de distintos programas de aprendizaje y cursos prácticos.

Descubre todo lo que nunca te enseñaron sobre tu propio cuerpo.

Deja de sentir dolor en tu periodo, optimiza tu energía creadora y libérate de miedos.

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Planificación Familiar Natural: Método Sintotérmico

Aprende a gestionar tu fertilidad de manera 100% natural y dile adiós a los anticonceptivos hormonales.

Este método nos ayuda a identificar exactamente cuándo estamos fértiles y cuándo no, con 99.6% de efectividad.

Sirve para:

Evitar un embarazo
Lograr un embarazo
Auconocimiento profundo
Monitoreo de tu salud general

Consejería privada

Aprende a gestionar tu fertilidad de manera 100% natural y dile adiós a los anticonceptivos hormonales.

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Puede ser una sesión única o varias dependiendo de tus necesidades.

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Acerca de mí

Mar Garro,

Creadora de Havva FEM

Mexicana en Miami. 📍

Soy Educadora y Consejera Menstrual certificada por Escuela La Tribu (Chile) e Instructora del Método Sintotérmico en inglés y español, certificada por SymptoPro (E.U.A.).

Otros estudios:

International Women's Health and Human Rights - Universidad de Stanford

¡Me encantaría trabajar contigo!

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Método Sintotérmico

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Fem Blog

Nuestro ciclo es el Quinto Signo Vital. Tan importante como el pulso o la respiración.

TESTIMONIOS

Mariana Mendoza, México

"Me acerqué a Mar buscando algo que me ayudara a entender mi cuerpo y hacer las paces con él. Buscaba herramientas para dejar las pastillas anticonceptivas, mejorar mi Síndrome de Ovario Poliquístico y volver a ciclar naturalmente.
Tenía mucho miedo porque ya había intentado dejar las pastillas y salió muy mal, pero gracias al curso lo logré. Cada día aprendo algo nuevo de mi misma y he logrado hacer cambios muy positivos en mi estilo de vida."

Andrea Pérez, México

"Desde que empecé a tomar el curso con Mar, empecé a mejorar con mi condición de Síndrome de Ovario Poliquístico, además de que pude conocer mucho más cómo funciona mi cuerpo. Hoy me siento muy segura al utilizar el método y lo recomiendo ampliamente."

Mar Amaré, México

"Me encantó tomar el curso porque me ayudó a complementar mi autoestudio corporal y femenino. Me ayudó mucho a conectar más con mis ciclos y entender a la perfección qué pasa con mi cuerpo y por qué. Creo que todas las mujeres deberíamos tener este conocimiento ya que es algo muy importante y básico en nuestra salud y nuestro día a día. Ojalá que más mujeres se animen a tomarlo y a compartir este conocimiento de mujer a mujer."